Prehrana

Sočna ljepotica s bučinim brašnom

Sočna ljepotica s bučinim brašnom

18 lipanj 2019

Iako sam ljubitelj ugljikohidrata jer ništa nije nezdravo ako se pametno - umjereno konzumira i kombinira s ostalim namirnicama.. Ovaj put sam  koristila samo namirnice bogate  proteinima i mastima.

Koristite li vi brašno od bučinih sjemenki??

Ubacite ga u košaricu i neka zauzme mjesto u kuhinji s ostalim zdravim brašnima.
Vrlo je vrijedna namirnica intenzivnog mirisa i boje te  zdrava alternativa za bijelo brašno.

 

 

 

 

KRENIMO U IZRADU KOLAČA!

Ja volim jednostavno i brzo a prije svega kvalitetno i zdravo pa pripremite silikonski kalup poput ovoga i upalite pećnicu na 180' stupnjeva.
U posudu stavite sve navedene sastojke i dobro promiješajte zatim istresite u kalup.
P.S.silikonske kalupe nije potrebno mazati maslacem niti pobrašniti!!!

 

 

SASTOJCI !!!

  • 500 g posnog sira (Pilos-Lidl)
  • 150 g bjelanjaka
  • 3 cijela jaja
  • 100 g kikiriki maslaca (ja koristim Bodylab)
  • 1 puna žlica brašna od bučinih sjemenki 
  • cca 15 badema ili koštica od buče
  • 1/2 praška za pecivo-zaslađivač po želji (stevia.........)


Gotovi kolač izvadite na krpu i pustite da se ohladi.Vrlo je sočan..
Jednostavan kao i sve što ja volim.
Kvalitetu i jednostavnost!!
Jedite pametno i zdravo..
Jer zdravo je i fino..
Slobodno pišite i pošaljite nam sliku kako je vama ispao i kako vam se sviđaju moji zdraviji kolači..
U slast Vam želi Goga !!!

 

Autor: Gordana Ević

WEB SHOP

Vrhunski i kvalitetni danski Bodylab dodaci prehrani; proteinella, bodylab, bodylab whey 100, bodylab bcaa, bodylab kreatin, bodylab zero topping, kikiriki čokolada crunch, bodylab kazein, bodylab bodymin, bodylab omega 3, vitamini

Izdvojeni proizvodi

Kupujte s povjerenjem

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija