Prehrana

Red Velvet - fitness voćni kolač

Red Velvet - fitness voćni kolač

20 ožujak 2019

Fitness voćni kolač prekrasnog izgleda kao i okusa.
Vrlo jednostavan za napraviti.


Pripremite mali kalup promjera 21x15 te ga pošpricajte s Bodylab kokos uljem i narežite dolje kolutiće banane.

U posudu stavite ove sastojke i samo ih izmiješajte pjenjačom ili vilicom da se sjedine:

  • 200 g bjelanjaka
  • Dodajte sok od jedne ocijeđene naranče
  • Naribanu koricu naranče
  • 1 cijelo jaje
  • 1 prašak za puding okus vanilija/ burbon
  • 120 g bezglutenskog pirovog brašna
  • 1/2 praška za pecivo
  • Zasladiti po želji jednim od umjetnih zaslađivača (stevija,eritrol...)
  • Sve skupa izmiješajte da se sjedine sastojci te istresite u manji kalup i stavite da se peče na 180' cca 30 min.
  • Provjeriti čačkalicom da li je kolač pečen.

 


DOK SE KOLAČ PEČE SKUHAJTE KREMU!!

  • U 4dcl vode iscijedite sok od 1 naranče.
  • Dodajte cca 2 šake bobičastog voća (ja koristim zaleđeno iz Lidla)
  • Zasladite malo -eritrol-stevija-....po želji
  • Kada se voće prokuha skuhajte u njemu 1 puding od vanilije.
  • Dobro izmiješajte da nema grudica.
  • Za to vrijeme biskvit je pečen!!!!

 

 

Kada se biskvit malo ohladi istresite na njega kuhanu kremu i pustite da se ohladi.
I to je to....
Lagano....brzo...nije skupo..kvalitetno..hranjivo..fit..zdravo...i nadasve ukusno..

 


U slast Vam želi Goga !

WEB SHOP

Vrhunski i kvalitetni danski Bodylab dodaci prehrani; proteinella, bodylab, bodylab whey 100, bodylab bcaa, bodylab kreatin, bodylab zero topping, kikiriki čokolada crunch, bodylab kazein, bodylab bodymin, bodylab omega 3, vitamini

Izdvojeni proizvodi

Kupujte s povjerenjem

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija