Mršavljenje

Pametne zamjene za smanjeni unos kalorija

08 lipanj 2015
Ako pokušavate izgubiti težinu, pronalaženje zdravije alternative za namirnice koje imaju visoke koncentracije masnoće i šećera je sjajan način smanjivanja dnevnog unosa kalorija. Čineći zdraviji izbor i zamjenom tih namirnica, nećete se odricati hrane, nego ćete napraviti razliku u svom kalorijskom unosu, a u isto vrijeme ćete opskrbljivati i svoje tijelo s više vitamina, minerala i vlakana.   Zamijenite: Sladoled...
»više detalja

Paleo dijeta tjedni jelovnik

02 lipanj 2015
Ovaj tjedni jelovnik Paleo dijete je osmišljen kako bi prikazao da Paleo dijeta nije dosadna i monotona. Paleo dijeta može biti puna raznolikih, hranjivih i ukusnih vrsta hrane u kojima možete uživati . Ovdje navodimo neke brze smjernice kako bi se bolje upoznali s okvirima Paleo dijete. Sljedeći tjedan pokušajte:   Izbjegavajte:   Žitarice i proizvode zasnovane na žitaricama (tjestenina, kruh, kolači, pizza..),...
»više detalja

10 namirnica za smanjenje apetita

26 svibanj 2015
Sigurno vam je teško da budete usredotočeni na gubitak tjelesne težine kada ste stalno  gladni, nezadovoljni ili žudite za hranom. Jedna stvar s kojom se mnogi ljudi koji pokušavaju skinuti kilograme najviše bore je veličina porcija. Smanjivanje večere ili doručka na pola je dovoljno da se osjećate uskraćenima. Ali, što ako postoji način na koji bi mogli jesti više, a još uvijek gubiti na težini te biti duže zadovoljni...
»više detalja

Tjedni plan prehrane za mršavljenje

21 svibanj 2015
1. dan Doručak: 1 poširano jaje preliveno kockicama rajčice i 1 kriška tosta Međuobrok: brazilski orah ( 5kom) i 1 naranča Ručak: 100 g dimljenog lososa i salata od zelenog graha Međuobrok: 2 kuhana jaja s avokadom ili tahinijem Večera: 250 g janjećih kotleta prženih na žaru sa parenom mrkvom, brokulom i kukuruzom. Tekućine: 2 L vode i 150 ml soka od đumbira, mrkve, celera, ili jabuke       ...
»više detalja

Zašto dijete nisu efikasne?

17 svibanj 2015
Tvrde nam je da moramo ići na dijetu ako želimo izgubiti težinu. Drugim riječima, moramo ograničiti količinu kalorija koje jedemo - osobito masnoće koje imaju više kalorija po gramu od ugljikohidrata ili proteina. Očito, ako jedemo 300-500 kalorija manje nego što normalno jedemo, "sigurno" ćemo izgubiti 0.5-1 kg tjedno. Ali da li je to istina? Znate li uopće nekoga tko je izgubio na težini putem dijete, postigao cilj svoje...
»više detalja

WEB SHOP

Vrhunski i kvalitetni danski Bodylab dodaci prehrani; proteinella, bodylab, bodylab whey 100, bodylab bcaa, bodylab kreatin, bodylab zero topping, kikiriki čokolada crunch, bodylab kazein, bodylab bodymin, bodylab omega 3, vitamini

Izdvojeni proizvodi

Bodylab CLA

Bodylab CLA

140 kn

Kupujte s povjerenjem

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija