Mršavljenje

Kortizol - hormon stresa i njegov utjecaj na debljanje

23 srpanj 2015
Kortizol je hormon koji proizvodi nadbubrežna žlijezda, a otpušta se u tijelu kao odgovor na bilo koji stres. Stres može doći u mnogim oblicima, i na ovo se ljudi obično uvrijede i obrambeno odgovore: "Ja nisam pod stresom". Dakle, prije nego što učinite isto, stres se manifestira fizički i psihički na načine koje nužno ne povezujemo s npr. bolesti, onečišćenjem, infekcijom, bukom, vježbom, lošim spavanjem, itd. Ono što...
»više detalja

Hormoni i mršavljenje

16 srpanj 2015
Vjerojatno ste već doživjeli frustrirajući fenomen mršavljenja. Naporno vježbate, jedete zdravije i mršavite ... a onda vaš uspjeh odjednom prestaje. Vaše rješenje? Možete vježbati više, jesti još manje, ili spojiti ove dvije opcije i očekivati uspjeh. Ali se na kraju ne dogodi ništa. Razlog: U jednom trenutku, samo razmišljanje o "unosu kalorija i trošenju kalorija" više nije dovoljno. Nakon što ste dostigli...
»više detalja

Kako ubrzati metabolizam

25 lipanj 2015
Mislite da imate spor metabolizam? Ne možete smršaviti i tražite jednostavan i brz način da bi ga ubrzali?   Što je metabolizam? Metabolizam je skup biokemijskih i energetskih procesa koji se dešavaju unutar našeg tijela; ovim reakcijama je cilj da izvuku i razrade energiju koja se nalazi u hrani da bi zadovoljili energetske i strukturalne potreba tjelesnih stanica. Jedan fini mehanizam za podešavanje vodi računa o...
»više detalja

6 načina na koje vam pijenje vode pomaže u mršavljenju

24 lipanj 2015
Ako želite da smršavite, povećanje unosa vode je jedan od najlakših i najjeftinijih načina da poboljšate svoj program mršavljenja. Ovaj način je besplatan, dostupan svima i zahtijeva malo ili nimalo volje da ga uključite u svoju dnevnu rutinu. Ovdje su navedeni samo neki od načina na koje vam pijenje vode može pomoći da izgubite višak težine.   Voda poboljšava energetske razine   Povećanje unosa vode...
»više detalja

Dijete za mršavljenje

23 lipanj 2015
Dijeta za mršavljenje mora prije svega imati sljedeće elemente: • Biti dobro balansirana i osigurati SVE bitne prehrambene sastojke, s kalorijskim smanjenjem ne većim od 500-1000 Kcal prema potrebama; • Dijeta za mršavljenje ne bi trebala imati manje od 1200 kalorija za odraslu osobu u dobrom zdravstvenom stanju; • U toku jedne dijete za mršavljenje ne bi se trebalo izgubiti više od 0,5-1,0 kg tjedno; • Uvrstiti...
»više detalja

WEB SHOP

Vrhunski i kvalitetni danski Bodylab dodaci prehrani; proteinella, bodylab, bodylab whey 100, bodylab bcaa, bodylab kreatin, bodylab zero topping, kikiriki čokolada crunch, bodylab kazein, bodylab bodymin, bodylab omega 3, vitamini

Izdvojeni proizvodi

Bodylab CLA

Bodylab CLA

140 kn

Kupujte s povjerenjem

Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija