Kada govorimo o oblikovanju tijela, obično govorimo o izgradnji mišića i topljenju suvišnih masti. Vrlo rijetko spominjemo jednako važan dio lokomotornog sustava, a to...
» više
Osim dizanjem utega, mišićni rast ćemo pokrenuti unosom biranih namirnica. Uz pravilo da je potrebno jesti što raznovrsnije, dobro je prehranom osim bjelančevina redovito...
» više
Uzroci mogu biti neravan teren, krivi doskok, loša obuća, zamor mišića, oštećenje živaca, a pritom se najčešće gležanj izvrne prema van. Pri uganuću gležnja dolazi...
» više
Koncept ketogene dijete/prehrane nije nov – postoji u mnogim oblicima i u mnogim varijacijama. Ona ima mnogo sličnosti s Atkinsovom dijetom i u vezi je s popularnim dijetama,...
» više
Ovaj tjedni jelovnik Paleo dijete je osmišljen kako bi prikazao da Paleo dijeta nije dosadna i monotona. Paleo dijeta može biti puna raznolikih, hranjivih i ukusnih vrsta...
» više
Inzulinska rezistencija ( otpornost na inzulin) uzrokuje pretilost, bolesti srca, sindrom policističnih jajnika i ubrzano starenje. Ona također povećava rizik od raka,...
» više
Kupujte s povjerenjem
Kako bi vam omogućili bolje korisničko iskustvo, ova stranica pohranjuje vaše kolačiće (cookies). Više informacija
